Halvvägs

Igår gjorde jag yogapass nummer 15 så har alltså kommit halvvägs igenom min 30-dagarsutmaning. Känns väldigt bra! :) Det var en väldigt svår balansövning i gårdagens pass som var helt omöjlig att få till! Började vingla direkt. Jag som hade sån jäkla grym balans som barn/tonåring har fått inse att den är fullständigt gone nu. Framförallt när jag ska stå på vänster benet, då är det om möjligt ännu sämre. Inte så konstigt i och för sig eftersom det är mitt strulknä och därmed mindre stabilt överlag men riktigt frustrerande när man inte klarar saker man vill. Men som med allt är det bara att öva. Då blir det väl säkert successivt bättre.


En bra sak är dock att jag fick godkänt även på uppgift 3 i min kurs. Wiiiiii! :) När det gäller plugget är jag iaf grym. Alltid nåt! 😛

Blommar

Min orkidé i köket har börjat blomma igen. Älskar när mina blommor blommar! :) En av orkidéerna i vardagsrummet har två stänglar som börjar få knoppar. Snarr blommar det där också. :) 

Har yogat passet för idag och ska nu bara vila resten av kvällen i soffan. Trevlig fredag, alla som läser! :)

Uppgift 3

Skrev examinationsuppgift nummer 3 idag när jag kom hem. Det tog en stund men nu är den i princip klar. Ska läsa igenom den imorgon och så lämna in den.  Ska bli riktigt gött att ha den inlämnad! :)


Gjorde yogan efter uppgiften och dagens pass var mycket meditation. Har väldigt svårt för det, blir rastlös direkt. Men bra att få öva lite på att landa i stunden och att det inte måste hända tusen saker hela tiden. Att hålla fast tankarna och inte låta  dom springa iväg. 

Nu ska jag strax sova. Är så himla trött!

Gårdagen

Min plan var att skriva hela uppgift 3 igår men jag hann faktiskt ”bara” göra en outline i mitt block för den. Det är en längre uppgift i två delar och att leta fram allt från böckerna som ska vara med tog längre tid än jag trodde det skulle ta. Så kan det gå. Men har iaf förberett skrivandet ordentligt så det jobbigaste jobbet är färdigt. Får skriva ihop det till löpande text på söndag eller måndag. Är ute i god tid, som vanligt, och har till på söndag den 16e på mig så kommer hinna utan problem.

Efter att jag skrivit en outline så gjorde jag både gårdagens och dagens yogapass. Det var lite jobbigt men så skönt också. Gillar verkligen yogan! Det tar emot innan men det känns underbart när det är klart. Blir liksom lugnare av att göra det. :) Mindre kul är dock att jag har världens träningsvärk i vänster rumpmuskel, men inte i högra. Haha sjukt jobbigt! 😛 Det gör verkligen jätteont så vet inte vad tusan jag gjorde för att det skulle bli så. Hoppas att det snabbt går över.


Märkpennor och block/penna är ett måste när jag pluggar. Gör alltid för hand innan jag renskriver texten på datorn. 

Olust

Alltså, när man kommer hem kl 20 efter en lång dag, är dödstrött och känner sig väldigt irriterad över att man bestämt sig för att genomföra en jävla yogachallenge och bara vill skita i det. Och så är det bara dag 3 av 30 hahaha. 😛 Så jävla kass jag är men jag gjorde yogan helt enligt plan fast jag inte ville. Var skönt när det var klart. :)

Vet inte hur jag ska göra på fredag för då är jag inte hemma på hela dagen och kommer komma hem riktigt sent för vi ska äta middag efter jobbet plus ta en drink. Kan ju inte misslyckas med min challenge så här tidigt så måste kanske gå upp tidigare och göra på morgonen. Men jag går ju redan upp kl 05.15 haha så blir tufft i så fall… Dessa i-landsproblem! 😛

Yoga

Fick jobba över igår också (mycket av den varan just nu) och då är jag hemma så himla sent eftersom jag har över en timmes resväg. Orkar inte gå till gymmet då men måste verkligen komma igång bättre med träningen igen. Därför bestämde jag mig igår för att starta en 30 days yoga challenge. Man kör alltså yoga hemma genom att kolla på en instruktör på Youtube och det är ett pass om dagen i 30 dagar. Gjorde första igår vilket var typ 35 minuter med mycket stretchning. En lagom mjukstart alltså.

Det är bra med träning man kan köra hemma. Blir lättare att faktiskt få gjort när man har väldigt lite tid och energi över. Tänker också att yoga är bra nu när jag är så himla trött och lagom stressad. Bra för att liksom samla ihop sig mentalt och fysiskt och landa lite. Plus grym träning, förstås. :) Tänker dock att om jag faktiskt kommer iväg till gymmet och tränar ett ordentligt pass så får jag hoppa över yogan den dagen. Men jag får inte hoppa över om jag inte gymmet. Det är reglerna.

Vi får se hur det går haha och hur länge jag håller i det här. :) Hoppas att min tävlingsinstinkt kickar in så att jag klarar att ta mig igenom alla 30 dagarna. Jag behöver något kontinuerligt.

mindmatter