Torsdag

Herregud vilken träningsvärk jag har i låren idag! Det är ännu värre än igår. Andra dagen brukar ju vara värst dock så förhoppningsvis blir det bättre från och med nu. Är ändå nöjd att jag tränade igår också. Körde ett corepass så att benen fick vila. Väldigt skönt, framför allt efteråt hehe. :)

Insåg imorse att jag behöver lägga upp byxorna jag har på mig idag. Men jag hann inte imorse så får göra det när jag kommer hem i eftermiddag. Jag är ju så kort nämligen, så byxor som dessa som är tänkta att vara ankellängd för en vanlig person blir precis för korta för att vara hellånga på mig. Blir lite konstigt. 😛 Och den här årstiden är det så skönt med lite kortare byxor så tänker att jag ska lägga upp dessa en bit. Så att de blir den längden de är tänkta att vara. :)

Älskar förövrigt sånna här byxor! I tunnt, luftigt tyg med vida ben och hög midja. Väldigt härligt att ha på sig i värmen! :) Har nya sandaler på mig idag också. Dom är otroligt sköna! Blir nog stora favoriter hela sommaren. :)

Träningsvärk

Det värsta med att träna så jäkla sällan som jag gör, och har gjort senaste året, är att man fasen inte orkar nånting när man väl kör. Körde ett benpass igår och jag höll på att dö efter 15 minuter typ. Herregud! Är så jäkla otränad att det finns inte. Svettades som bara den också eftersom det var så otroligt varmt igår. Kändes skönt att få tränat dock, trots bristen på kondition. Ska köra idag igen men det får bli armar eller mage idag. Mina ben behöver vila haha. 😛

Är så sjuuuuukt stel och öm idag! Mina lårmuskler är helt stumma. Tycker ofta att även träningsvärken blir värre när man inte tränar regelbundet. Jobbigt, men samtidigt så är det lite skönt att det känns att man tränat ordentligt. :) Det var inte precis igår man kände det så haha… 😛

fitness-motivational

Frijaaaay!

Så var det redan fredag! Älskar ju fredagar så nu är jag riktigt nöjd. :) Intressant hur man kan pendla i humör under en och samma vecka. Var så jäkla deppig i tisdag pga mens och hormoner och nu är jag sååå nöjd och pepp på helgen. :) Härligt ändå hur det svänger hehe. 😛 (Väldigt ironisk nu, hatar sånna dippar som jag hade i början av veckan! Så jävla jobbigt att må så kasst. Tur att jag får det så sällan!)

Var på gymmet igår och körde stryka igen. Såååå jäääävla häääärliiiigt!! Haha måste komma ihåg det när det känns motigt att gå dit. Jag älskar ju styrketräningen! :) Körde mest armar och axlar igår. Kändes välbehövt, för efter så himla lång tid utan träning känner jag mig svag där igen. Benen tappar jag inte styrka i, tack och lov, så där kan jag köra på med samma vikter som vanligt. Är lite öm idag men inte så farligt ändå. Rätt skön känsla. :)

Idag har jag massor att göra på jobbet men ska försöka gå lite tidigare ändå. Har så mycket timmar att ta ut så gäller att passa på sånna här dagar när man inte har massa möten inbokade.

img_4573.jpgInleder som vanligt dagen med en stor kopp te. Gillar hur koppen nästan har samma färg som min kavaj/kofta. :)

Fullt upp

Idag har tiden bara sprungit iväg! Har haft massor att göra och möte hela förmiddagen. Glömde helt att blogga. Så kan det gå! 😛

Har i vilket fall haft väääärldens träningvärk igår och idag. Det är det värsta med att komma igång igen efter en lång paus; träningsvärken blir så jävlig. The pain is real haha! 😛 Sen har jag dessutom svinont i halsen vilket troligtvis betyder att en förkylning är på gång. Fan också! Vill träna igen men det lär få vänta… :( Jaja, får gymma igen på måndag typ.

Be strong

Gårdagen

Min plan var att skriva hela uppgift 3 igår men jag hann faktiskt ”bara” göra en outline i mitt block för den. Det är en längre uppgift i två delar och att leta fram allt från böckerna som ska vara med tog längre tid än jag trodde det skulle ta. Så kan det gå. Men har iaf förberett skrivandet ordentligt så det jobbigaste jobbet är färdigt. Får skriva ihop det till löpande text på söndag eller måndag. Är ute i god tid, som vanligt, och har till på söndag den 16e på mig så kommer hinna utan problem.

Efter att jag skrivit en outline så gjorde jag både gårdagens och dagens yogapass. Det var lite jobbigt men så skönt också. Gillar verkligen yogan! Det tar emot innan men det känns underbart när det är klart. Blir liksom lugnare av att göra det. :) Mindre kul är dock att jag har världens träningsvärk i vänster rumpmuskel, men inte i högra. Haha sjukt jobbigt! 😛 Det gör verkligen jätteont så vet inte vad tusan jag gjorde för att det skulle bli så. Hoppas att det snabbt går över.


Märkpennor och block/penna är ett måste när jag pluggar. Gör alltid för hand innan jag renskriver texten på datorn. 

Träningsvärk

Alltså, jag är verkligen sämst på det här med att ta det lite lagom lugnt när jag tränar. Tänkte ju att jag igår skulle mjukstarta lite på gymmet eftersom jag precis varit sjuk och verkligen inte vill bli sjuk igen men jag klarar inte att göra det. Är nog för mycket tävlingsmänniska. Vill att det ska kännas, vara tungt och att jag ska vara riktigt trött när passet är över. Allt eller inget, det är oftast så det blir med mig oavsett vad det gäller.

Därför vart det inte lugnt pass igår. Körde istället på rätt bra och var helt slut i benen efteråt (gjorde ett benpass). Skönt ändå att ha tränat och ska jag ska dit idag igen och köra armar/axlar. Har lagom träningsvärk idag i låren haha men det är rätt skönt trots stelheten och smärtan. Var så länge sen jag kände av att musklerna fått jobba nu och har lite saknat känslan. Tack och lov blir inte träningsvärken lika rejäl när man väl är igång med träningen. Tycker alltid den blir mycket värre när man försöker komma igång igen efter ett uppehåll. När musklerna är ovana liksom.

Väldigt skönt att träna iaf! :) Har saknat gymmet under min sjukdomsperiod.

bild

Ömma muskler

Körde ett rätt hårt pass igår på gymmet. Först löpning i 10 min som uppvärmning och sen ett tungt benpass. Mina ben kändes stumma efter bara några minuter på löpbandet så formen är verkligen inte nåt bra just nu. Har mycket att jobba på, onekligen. Idag är benmusklerna lagom ömma, men det är mest skönt. Var länge sen jag hade träningsvärk nu så det känns gött att kunna träna igen.

Hade en väldigt effektiv dag igår här på jobbet. Fick massor gjort men känner ändå att jag ligger efter. Det kommer att vara mycket flera veckor framåt innan det lugnar sig. Det är en intensiv del av året just nu. Längtar till sommaren och resorna plus semestern. :)

img_0027.jpegFörsta resan blir till Paris. Den 16e juni åker vi. Wiiiiiiiiii!! :)

Äntligen!

Jag har sagt det förut och jag säger det igen; jag äääääälskaaaar fredagar!! Bästa dagen! Snart helg, ledig tid och sovmornar. :) I love it!

i-love-fridays

Är öm i typ hela kroppen efter passet på gymmet igår. Körde på riktigt bra för att vara så trött som jag var. Kände mig nöjd och glad på vägen hem efteråt. Fysisk aktivitet brukar alltid göra stor skillnad när jag är nere i en låg period. Gäller att pusha sig själv lite extra in emellan.

Idag är det fullt med studenter på jobbet så blir fullt upp. Blir alltid extra mycket att göra när det är folk överallt. Sen åker jag till M och M efter jobbet. De har flyttat och ska ha lite inflyttningsfest samtidigt som ena M fyllde år i veckan så hon ska firas också. Köpte present till M igår och ska köpa en flaska bubbel idag som båda får tillsammans i inflyttningspresent. Blir nog bra. Kul att ses igen också! Har inte träffat nån av dom sen innan sommaren vilket är galet länge sen. Vi har försökt att ses men det har varit knepigt att få till. Verkligen på tiden nu alltså! :)

Uppropsdag

Idag är det uppropsdag i flera bemärkelser. Dels har skolan jämte mitt jobb sin första dag med upprop för alla elever, så från och med nu lär omgivningen runt mitt jobb vara fullt med barn och ungdomar. Dels ska jag själv på upprop efter jobbet på SU. Har sökt in till en kurs den här terminen men står som reserv än så länge. Har alltså kallats till uppropet ifall att andra antagna inte dyker upp. Håll tummarna att jag får en plats!

Igår var jag och tränade efter jobbet. Till min stora förvåning var det massvis med folk på gymmet. Det brukar det sällan vara. Vet inte om det bara råkade bli så just igår eller om det är folk som tänker att de ska börja träna nu efter semestern så att det kommer vara mer folk än vanligt där även framöver. Det visar sig. Körde iaf ett tungt pass för armar och axlar igår. Himla härligt! Är lite stel i axlar/nacke idag dock så det är bra att det här är en vilodag. :)

Efter uppropet ska jag nämligen möta upp vänner på söder så träning hinns inte med idag. Blir himla trevligt att träffa mina nätverksvänner igen också! :) Nu var det ett tag sen eftersom semester och annat kom emellan. Vi ska till restaurangen Hermans, där har jag aldrig varit. Alltid kul med nya ställen! :)

img3287

Mötesonsdag

Idag ska vi ha uppstartsmöte på jobbet hela dagen. Blir nog bra. Det är väldigt skönt att sitta instängd i ett rum för vårt hus är uthyrt till skolan som finns precis jämte mitt jobb. Dom ska ha en personaldag med föreläsningar och sånt i vårt hus och just nu är det bara fullständig kaos ute i cafédelen där fika ska serveras till 120 pers kl. 9. Och dom håller på och smågrejar överallt och ingen styr upp saker och ting så det kommer definitivt inte vara färdigt i tid.

Haha jag har så svårt att se sånt där. Folk som inte är effektiva och gör saker ordentligt utan hattar runt. Saker överallt och folk som irrar omkring. Bara kliar i hela mig att ta över hela skiten och styra upp det själv hahaha men NEJ! Ska inte röra ett finger för det här är deras grej. Så jag håller mig borta från cafét. 😛

Jag är lite störd, I know. Men när jag håller i events och konferenser så är det ordning och reda iaf. :)

Var på gymmet igår och körde igen. Så gött att vara igång som vanligt efter resan! :) Är lagom öm överallt idag haha men det är så det ska vara. Idag blir vilodag så att jag kan fixa present till B efter jobbet istället. Har lite funderingar på vad det ska bli. Nåt bra hittar jag nog. :)