Balkonghäng

Jag njuter på här hemma av semestern. :) Tränade ett core-pass igår och sen provade jag massa kläder och bikinis för att välja vad som ska med utomlands och inte. Ska packa imorgon så att det mesta av kläderna är klart i resväskan innan sis och barnen kommer. Lär bli kaos med alla deras grejer här haha plus att dom sover i mitt sovrum så svårare att ha tillgång ordentligt till garderoberna. :)

Idag inledde jag dagen med en timmes powerwalk i det fantastiska vädret. Nu sitter jag på min älskade balkong med Simon Häggströms viktiga bok Nattstad. Om prostitutionens fruktansvärda värld. Läs den om ni inte gjort det redan!

I eftermiddag ska jag hem till M och mellanlanda innan vi åker till Friends arena tillsammans. Ikväll är det nämligen dags för oss att se världens bästa Ed Sheeran! Aaaaaaaaaaah!!! :) För mig blir det här tredje gången jag får nöjet att se honom live så jag vet hur fantastisk han är. För M blir det första gången. Hon kommer vara heeeeelt blown away innan det här är över! Believe me! :)

Det är skön skugga och perfekt temperatur på min balkong fram till kl. 15 ungefär. Sen gassande sol hela eftermiddagen och kvällen. Underbart! :) Om ni undrar så är det inga ljus i ljushållarna just nu för skatorna bara snor dom haha. 😛 Får sätta in nya när jag vill tända dom. :)

Sommarlunken

Älskar den rytm jag kommer in i under semestern. Brukar vara ungefär samma varje år under inledningen av semestern. Träning under förmiddagarna, mycket vegetarisk mat och så socialt häng in emellan. Mycket tid för vila och att bara landa efter en intensiv vår. Helt perfekt! Ska strax ut på långpromenad i naturreservatet. Har lite träningsvärk i kroppen så tror att promenad blir alldeles lagom idag. Lite sol och natur är aldrig fel! :)

I kväll blir det fotboll med K och M. Vi ska se matchen inne på Söder. Blir trevligt! :) Jag hejar på Kroatien men tror att England tar det. Vill inte att Frankrike vinner så oavsett vilket lag som går vidare idag är det det jag hejar på i finalen. Tänk att VM snart är över för den här gången! Snabbt har det onekligen gått.

Längtar rejält till Lissabon nu också. Aaaaaah vill åka nu, nu, NU! 😛 Men nu är det bara en veckan kvar. :) Först ska sis och barnen vara här vilket kommer bli så otroligt härligt! Saknar dom massor. <3

img_4753.jpg

Vackra Lissabon! Snart ses vi igen! :) 

Semester

Fick gjort det sista av jobbet jag hade kvar efter Almedalen igår så nu är jag helt ledig fram till 8:e augusti. Underbara älskade semester!! <3 Inledde veckan med sovmorgon och sen gick jag till gymmet för första gången på alldeles för länge. Sååå skönt att kunna träna när man är utsövd och har gott om tid. Älskar det! :)

Ska se till att träna ordentligt nu första halvan av semestern, innan mina resor. Lär bli mycket promenader och kanske lite simning i Grekland, men inte någon hårdare träning så tänker att jag ska passa på nu innan. Körde ett benpass idag och tänker att jag ska köra armar/axlar imorgon. Sen core ett pass och så mer helkropp ett pass. Kanske en rejäl långpromenad i naturreservatet en dag. Blir perfekt! :)

I lördags lånade K sina föräldrars lägenhet i Sickla Udde så vi var där och såg matchen och fixade middag. Utsikten från deras balkong är heeeelt magisk! Hade mer än gärna bott där. :)

Torsdag

Gud vad härligt det var att vara ledig igår! Njöt verkligen av att bara kunna vara hemma och inte ha några måsten. Tränade under förmiddagen vilket var skönt. Körde ett rejält benpass igen, precis som förra veckan, men det känns inte alls lika mycket idag som det gjorde efter förra. Skönt att inte få lika rejäl träningsvärk! :)

Ska träna igen imorgon. Idag ska jag nämligen möta upp K, K och M efter jobbet och äta middag. Blir himla trevligt! :) Vi funderar på att gå till Smaka på Stockholm i Kungsträdgården. Det har jag aldrig varit på innan så blir spännande att se vad som finns där. :)

Underbart också att det är fredag imorgon och snart helg. Den här veckan har gått betydligt snabbare än förra. :)

img_0371.jpgDe fantastiska körsbärsblommorna i Kungsträdgården!
De har väl blommat över för länge sen dock…

Torsdag

Herregud vilken träningsvärk jag har i låren idag! Det är ännu värre än igår. Andra dagen brukar ju vara värst dock så förhoppningsvis blir det bättre från och med nu. Är ändå nöjd att jag tränade igår också. Körde ett corepass så att benen fick vila. Väldigt skönt, framför allt efteråt hehe. :)

Insåg imorse att jag behöver lägga upp byxorna jag har på mig idag. Men jag hann inte imorse så får göra det när jag kommer hem i eftermiddag. Jag är ju så kort nämligen, så byxor som dessa som är tänkta att vara ankellängd för en vanlig person blir precis för korta för att vara hellånga på mig. Blir lite konstigt. 😛 Och den här årstiden är det så skönt med lite kortare byxor så tänker att jag ska lägga upp dessa en bit. Så att de blir den längden de är tänkta att vara. :)

Älskar förövrigt sånna här byxor! I tunnt, luftigt tyg med vida ben och hög midja. Väldigt härligt att ha på sig i värmen! :) Har nya sandaler på mig idag också. Dom är otroligt sköna! Blir nog stora favoriter hela sommaren. :)

Träningsvärk

Det värsta med att träna så jäkla sällan som jag gör, och har gjort senaste året, är att man fasen inte orkar nånting när man väl kör. Körde ett benpass igår och jag höll på att dö efter 15 minuter typ. Herregud! Är så jäkla otränad att det finns inte. Svettades som bara den också eftersom det var så otroligt varmt igår. Kändes skönt att få tränat dock, trots bristen på kondition. Ska köra idag igen men det får bli armar eller mage idag. Mina ben behöver vila haha. 😛

Är så sjuuuuukt stel och öm idag! Mina lårmuskler är helt stumma. Tycker ofta att även träningsvärken blir värre när man inte tränar regelbundet. Jobbigt, men samtidigt så är det lite skönt att det känns att man tränat ordentligt. :) Det var inte precis igår man kände det så haha… 😛

fitness-motivational

Soldyrkare

Hade egentligen tänkt gymma idag men vädret fick mig att inte vilja vara inomhus. Inte ens nån timme för träning. Så istället gick jag i två timmar nere i naturreservatet. Sol, frisk luft, värme, motion. Fantastisk kombo! :)

På slutet tog jag en paus i solen på min favoritbrygga. Mår så himla bra av det här vädret! Och av lediga dagar. Blir harmonisk och lycklig på en gång.

Träningsdag

Gud vilken trött veckan jag har nu! Har riktigt svårt att komma upp ur sängen på mornarna. Himla tur att jag får sovmorgon på fredag då man är ledig. Mina föräldrar kommer upp vid lunchtid ungefär på fredag så har ju tid att vila fram tills dess. :)

Igår glömde jag helt bort gymmet på vägen hem. Så kan det gå. Passade på att skicka tillbaka ett paket och sen storstäda lägenheten inför helgens besök istället. Behövdes det också så var skönt att få det gjort. Idag ska jag dock träna. Plus handla lite inför helgen på vägen hem efteråt. Vet inte riktigt vad vi ska äta för nåt men tänker att det kan vara bra att ha mat för fredagens måltider färdigt hemma plus allt för frukostarna. I övrigt kan man ju handla det man är sugen på. :)

Nu blir det te med kollegorna! :)

img_4573.jpgGammal bild på min fina tekopp på kontoret! :)

Planeringsdag

Mitt jobb anordnar en konferens nästa vecka mellan tisdag och onsdag. Idag ska vi gå igenom allting inför den och se till att PPT:s, bordsplacering för middagen och det material som behövs blir klart. Vi ska packa välkomstpåsar till alla deltagare med profilmaterial (penna och block) plus konferensprogram så att alla har det. Konferensen kommer att hållas på Viking Line Cinderella så blir intensiva dagar tillsammans. Själv är jag otroligt känslig när det gäller båtar i alla storlekar och blir lätt sjösjuk så jag hoppas på vindstilla dagar till havs. Kommer preppa med åksjuketuggummin under resan för att vara på säkra sidan.

Igår tränade jag faktiskt efter jobbet. Herregud vad svårt jag har för att få tillbaka träningsrutinen! Men det var skönt att faktiskt få använda kroppen lite mer ordentligt. Ska träna igen idag är planen.

IMG_2359.JPG

Tisdag

Min plan var att jag till idag skulle bli tillräckligt bra från förkylningen som jag gått och dragits med i flera veckor nu så att jag skulle kunna träna. Vaknade dock mer snorig idag vilket stör mig något vansinnigt! Varför blir jag inte frisk för??! :( Men jag hoppar över träningen idag och hoppas att jag kan ta mig förbi gymmet på torsdag istället. Hoppas, hoppas!

Det är lite sol ute iaf idag vilket är skönt. Behöver gå och handla nåt att äta till lunch och det passar ju bra att göra det en dag med fint väder. Känns som att varenda cell i kroppen bara skriker efter värmande solstrålar just nu. Hade gärna flytt landet ett tag. Men det får troligtvis vänta till sommaren…

img_3838.jpgBild från resan till Aten förra sommaren. <3