Tisdag

Min plan var att jag till idag skulle bli tillräckligt bra från förkylningen som jag gått och dragits med i flera veckor nu så att jag skulle kunna träna. Vaknade dock mer snorig idag vilket stör mig något vansinnigt! Varför blir jag inte frisk för??! :( Men jag hoppar över träningen idag och hoppas att jag kan ta mig förbi gymmet på torsdag istället. Hoppas, hoppas!

Det är lite sol ute iaf idag vilket är skönt. Behöver gå och handla nåt att äta till lunch och det passar ju bra att göra det en dag med fint väder. Känns som att varenda cell i kroppen bara skriker efter värmande solstrålar just nu. Hade gärna flytt landet ett tag. Men det får troligtvis vänta till sommaren…

img_3838.jpgBild från resan till Aten förra sommaren. <3

Träning igår

Var på gymmet igår och gömde mig för snöovädret utanför. Är så glad att jag är igång och tränar lite igen! Har haft ett alldeles för långt uppehåll från det nu. Mår så himla mycket bättre direkt när jag tränar. Så lustigt att det ändå är så svårt att hålla igång den ibland.

Körde iaf 20 min på crosstrainern först och sen 40 min benstyrka. Himla skönt! Var riktigt nöjd när jag kom hem. :) Bra sätt att rensa huvudet på också när det är mycket som snurrar runt där. Älskar styrketräning! :)

bild

Tulpaner

Så var det tisdag och jag ska till gymmet på vägen hem från jobbet. Glömde ju träningsgrejerna igår så jag ställde gymväskan precis vid ytterdörren när jag kom hem så att jag inte skulle kunna glömma den idag haha. Och nu kom allting med till jobbet! :) Ska bli rätt skönt att träna igen faktiskt. Tror att jag ska köra en hel del ben idag. :)

Har tulpaner hemma sen i fredags förra veckan och dom är sååå fina just nu! Utslagna och riktigt fina i färgen. :) Blir så jäkla lycklig av tulpaner. Vet inte vad det är men jag kan liksom drömma mig bort till våren när jag kikar på dom hemma. Köper hem nya varje vecka den här tiden på året som lite överlevnadsstrategi. Har längtat efter vår sen i september så nu är det lagom tungt. Hörde att det ska snöa den här veckan också. USCH! Hoppas prognoserna är fel…

Duktig igår

Var så himla nöjd igår kväll! Inte nog med att jag faktiskt var på gymmet och tränade på vägen hem trots att jag var oerhört trött efter en intensiv dag på jobbet, jag både hämtade ut ett paket och diskade allting från helgen dessutom. Hur bra är inte jag ibland när jag drar fram min envisa sida??! :) Det var så himla skönt att få röra lite på sig, märker ju hur jag behöver det när jag väl är igång. Körde dock bara lite lagom igår; 10 min uppvärmning på crosstrainern och sen 40 min styrka. Kändes lite lagom som start.

Idag blir det handling på vägen hem och sen har jag tvättid på kvällen. Imorgon och torsdag blir det dock träning igen. Gäller att köra på nu när jag äntligen kommit iväg.

Paketet jag hämtade ut bestod av ny foundation för min är på väg att ta slut. Använder Estée Lauders Double Wear Foundation och det är på riktigt världens bästa! Tänkte i flera år att jag skulle testa den eftersom jag hört så himla mycket bra om den, men tyckte att den var lite väl dyr. Testade dock tillslut för nåt år sen och när jag väl hade provat den blev det omöjligt att sluta. Den är liksom för bra. 😛 Använder nyansen 1N1 Ivory Nude som passar bra till min ljusa hy, men eftersom den inte säljs överallt i butik så beställer jag över nätet istället. Älskar den! :) Har ni inte provat Double Wear så måste ni göra det! Fantastisk för oss som har lätt att bli blanka under dagen; den håller sig matt och på plats längre än någon annan foundation som jag har testat (och jag har testat en hel del…). Tummen upp för det! :)

Träning igår

Är så orimligt nöjd över att jag faktiskt tränade, helt enligt plan, igår. Det var ju såååå länge sen och jag har undvikit gymmet så sjukt länge men nu jävlar! :) Var skönt att äntligen låta kroppen få jobba lite. Vet ju det egentligen, att jag älskar träningen när jag väl kör, men ändå är det så svårt ibland att palla. Frustrerande det där!

Insåg att jag har tvättid idag efter jobbet så ska rita födelsedagskort under tiden i eftermiddag och så blir det gymmet igen imorgon. Blir bra det! :) Sen hjälper jag M att flytta på fredag och det blir ju säkert lite av ett träningspass i sig hehe. Med allt bärande och springande i trappor som det alltid blir. Kan behövas! :)

IMG_7495.JPG

Träna

Idag ska jag till gymmet på vägen hem. Har sagt i flera veckor nu att jag måste träna igen men inte faktiskt kommit iväg. Har varit bäst på att hitta på olika ursäkter till att låta bli. Mest har jag varit för trött. Men inte blir jag piggare av att hoppa över träningen! Vet ju innerst inne att jag tvärt om mår bättre och får mer energi av det. Så nu får det vara bra, helt enkelt! Måste ta tag i mig själv och tvinga mig till gymmet.

Därför ska jag dit idag. På vägen hem. Inga mer ursäkter utan det är bara att gå dit. Trött eller ej.

img_3923.jpegEn väldigt gammal bild från gymmet. Herregud vad långt jag är ifrån den här bilden just nu! Känner mig så fruktansvärt otränad. :( Men enda sättet att slippa den känslan är ju att träna så… bara på det igen! :)

Onsdag

Igår var jag på kurs i GDPR, alltså kommande dataskyddsförordningen. Det är mycket nytt att sätta sig in i och förändringar som behöver göras på mitt jobb för att vi ska följa lagen ordentligt, så det var bra att få en rejäl genomgång. Först blev jag väldigt lugn efter första passet på morgonen. Kände att ja, men det här blir ju lugnt för oss på jobbet med vårt lilla register liksom. Sen på eftermiddagen när folk började ställa frågor om olika saker och jag fick bättre koll på lagen så växte istället paniken. Så jäääävla mycket man ska hålla koll på och inte får glömma! Kommer bli riktigt svårt att få allting helt korrekt, känns det som.

Aaaah så mycket man ska lära sig! Måste fortsätta att sätta mig in i det här. Få ännu bättre koll på hur man måste lägga upp arbetet, formulera samtycken och så vidare. Det är tur att man har lite tid på sig fram till 25 maj när lagen börjar gälla. Förhoppningsvis kan man få ordning på rutiner tills dess.

Idag är det onsdag och jag har med mig gymgrejerna till jobbet. Måste komma iväg och träna! Ska se till att gå från jobbet i bra tid idag så att jag orkar. Imorn blir det resa till Gävle med jobbet för ett stort informationsmöte. Blir spännande att komma iväg lite. Har aldrig varit i Gävle mer än att jag åkt igenom. Så blir kul att få se lite av den staden också! :) Väl tillbaka i stan ska jag träffa F så får skjuta på träningen jag hade tänkt köra imorgon till på fredag. Blir bra det med. :)

IMG_2359.JPG

Träningsdag

Igår på gymmet körde jag benstryka. Tänker därför att jag ska köra armar/axlar idag. Sen kondition på torsdag och kanske core på fredag. Lite beroende på hur det känns. Är ganska luststyrd när det gäller träningen, det är enda sättet att ha en chans att hålla i det över tid. Men det här är planen än så länge iaf. :)

imagesCA5OX54D

Fotografering

Idag ska jag bli fotad så att jag får bra (förhoppningsvis…) bilder att kunna använda på hemsidan osv. Blir bra. Men det är ju så himla fuktigt utomhus så mitt hår, som jag fixade iordning imorse, har ju helt förstörts. Kul med självfall och ett hår som lever sitt egna liv. NOT! Men det får väl bli bra ändå.

Igår var jag på gymmet enligt plan. Det vart kondition bara. Körde en timme på crosstrainern, ett sånt där pass som den kan bestämma åt en. Skönt att inte behöva tänka utan att den själv ändrar motstånd så att det blir lite variation. Svettigt men skönt! :)

Gymmet igår

Tog mig faktiskt in på gymmet igår och körde. Helt fantastiskt egentligen med tanke på hur lång tid jag lyckats undvika att gå dit. 😛 Som jag visste var det riktigt skönt att köra ordentligt, men herregud vad otränad jag är nu! Kunde köra i princip samma vikter som tidigare men man känner sig ju slut efter ett set. Sååå frustrerande!

Dock inte alls konstigt eller oväntat. Har ju senaste året varit riktigt kass på att ta mig tid till träningen. Har bara tränat regelbundet korta perioder, och sen av olika anledningar haft långa uppehåll däremellan. Nu ska jag dock försöka komma igång igen mer på riktigt. Hitta en bra balans som fungerar. Så att jag kan hålla i det över tid. Gillar inte alls den här känslan i kroppen, att man inte orkar och blir trött och flåsig av minsta lilla. Alltså, ändring nu!

Ska till gymmet igen idag. Ska försöka få in 3-4 pass i veckan, tänker jag. Nu med nya jobbet har jag så mycket kortare resa hem och får därför mer tid på eftermiddagarna. Då borde jag också ha lättare att hinna träna när jag kommer hem.

Bara att köra på! Älskar ju träningen när jag väl är på gymmet. Och älskar ännu mer känslan av styrka när man tränat ett tag och kommit igång. Den känslan saknar jag. Snart så..! :)

keep-going2