Styrelsemöte

Idag ska vi ha styrelsemöte på jobbet efter lunch. Vi driver ett aktiebolag och det är styrelsen för det som ska träffas. Eftersom jag skriver protokollen så måste jag vara med. Har otroligt mycket annat att göra idag så hade gärna sluppit. Men men… Får hoppas att det kan klaras av ganska så snabbt.

I övrigt känner jag mig långsam idag. Det är som att huvudet inte riktigt vill fungera. Inget flyter på. Vet inte vad det beror på. Ska försöka ta mig till gymmet idag på vägen hem. Vet ju att jag skulle må sååå bra av det men det är som att hela kroppen bara skriker efter att bara få gå hem och vila. Vi får se hur det blir.

 

Glömsk

Lyckades förstås glömma träningsgrejerna på jobbet igår när jag skulle hem. Alltså, frustrationen när jag sitter på pendeln och inser det. Aaaaaaaaaah!! Så kass man är. Men det blev därför inget besök på gymmet igår, typiskt nog. Men jag gick en promenad när jag kom hem så fick lite motion iaf. Alltid nåt.

Idag ska jag dock träna! No more excuses! Ska be om kvitto också på det jag betalat hittills i år för gymkortet så att jag kan få tillbaka det i friskvårdbidrag. Inte för att jag faktiskt tränat speciellt mycket men ändå… Har man rätt till friskvårdsbidrag ska det utnyttjas!

Har förövrigt lämnat min period av att lyssna massor på rätt lugn akustisk musik och gått in i en så att säga mörkare fas. Blir bara hårdrock just nu och ju tyngre desto bättre. Säger kanske en del om sinnesstämning generellt… Intressant hur olika sorters musik fyller olika behov för en. Återupptäcker en massa band som jag älskat och lyssnat jättemycket på förut men lite glömt bort. Lite härligt ändå! :)

five-finger-death-punchFive Finger Death Punch är ett av banden som nu är tillbaka i mitt liv. Har fasen saknat dom! <3 Och hårdrock generellt också för den delen. Så den här nygamla musikfasen får gärna hålla i sig ett tag. :)

Balkonghäng

Jag njuter på här hemma av semestern. :) Tränade ett core-pass igår och sen provade jag massa kläder och bikinis för att välja vad som ska med utomlands och inte. Ska packa imorgon så att det mesta av kläderna är klart i resväskan innan sis och barnen kommer. Lär bli kaos med alla deras grejer här haha plus att dom sover i mitt sovrum så svårare att ha tillgång ordentligt till garderoberna. :)

Idag inledde jag dagen med en timmes powerwalk i det fantastiska vädret. Nu sitter jag på min älskade balkong med Simon Häggströms viktiga bok Nattstad. Om prostitutionens fruktansvärda värld. Läs den om ni inte gjort det redan!

I eftermiddag ska jag hem till M och mellanlanda innan vi åker till Friends arena tillsammans. Ikväll är det nämligen dags för oss att se världens bästa Ed Sheeran! Aaaaaaaaaaah!!! :) För mig blir det här tredje gången jag får nöjet att se honom live så jag vet hur fantastisk han är. För M blir det första gången. Hon kommer vara heeeeelt blown away innan det här är över! Believe me! :)

Det är skön skugga och perfekt temperatur på min balkong fram till kl. 15 ungefär. Sen gassande sol hela eftermiddagen och kvällen. Underbart! :) Om ni undrar så är det inga ljus i ljushållarna just nu för skatorna bara snor dom haha. 😛 Får sätta in nya när jag vill tända dom. :)

Sommarlunken

Älskar den rytm jag kommer in i under semestern. Brukar vara ungefär samma varje år under inledningen av semestern. Träning under förmiddagarna, mycket vegetarisk mat och så socialt häng in emellan. Mycket tid för vila och att bara landa efter en intensiv vår. Helt perfekt! Ska strax ut på långpromenad i naturreservatet. Har lite träningsvärk i kroppen så tror att promenad blir alldeles lagom idag. Lite sol och natur är aldrig fel! :)

I kväll blir det fotboll med K och M. Vi ska se matchen inne på Söder. Blir trevligt! :) Jag hejar på Kroatien men tror att England tar det. Vill inte att Frankrike vinner så oavsett vilket lag som går vidare idag är det det jag hejar på i finalen. Tänk att VM snart är över för den här gången! Snabbt har det onekligen gått.

Längtar rejält till Lissabon nu också. Aaaaaah vill åka nu, nu, NU! 😛 Men nu är det bara en veckan kvar. :) Först ska sis och barnen vara här vilket kommer bli så otroligt härligt! Saknar dom massor. <3

img_4753.jpg

Vackra Lissabon! Snart ses vi igen! :) 

Semester

Fick gjort det sista av jobbet jag hade kvar efter Almedalen igår så nu är jag helt ledig fram till 8:e augusti. Underbara älskade semester!! <3 Inledde veckan med sovmorgon och sen gick jag till gymmet för första gången på alldeles för länge. Sååå skönt att kunna träna när man är utsövd och har gott om tid. Älskar det! :)

Ska se till att träna ordentligt nu första halvan av semestern, innan mina resor. Lär bli mycket promenader och kanske lite simning i Grekland, men inte någon hårdare träning så tänker att jag ska passa på nu innan. Körde ett benpass idag och tänker att jag ska köra armar/axlar imorgon. Sen core ett pass och så mer helkropp ett pass. Kanske en rejäl långpromenad i naturreservatet en dag. Blir perfekt! :)

I lördags lånade K sina föräldrars lägenhet i Sickla Udde så vi var där och såg matchen och fixade middag. Utsikten från deras balkong är heeeelt magisk! Hade mer än gärna bott där. :)

Torsdag

Gud vad härligt det var att vara ledig igår! Njöt verkligen av att bara kunna vara hemma och inte ha några måsten. Tränade under förmiddagen vilket var skönt. Körde ett rejält benpass igen, precis som förra veckan, men det känns inte alls lika mycket idag som det gjorde efter förra. Skönt att inte få lika rejäl träningsvärk! :)

Ska träna igen imorgon. Idag ska jag nämligen möta upp K, K och M efter jobbet och äta middag. Blir himla trevligt! :) Vi funderar på att gå till Smaka på Stockholm i Kungsträdgården. Det har jag aldrig varit på innan så blir spännande att se vad som finns där. :)

Underbart också att det är fredag imorgon och snart helg. Den här veckan har gått betydligt snabbare än förra. :)

img_0371.jpgDe fantastiska körsbärsblommorna i Kungsträdgården!
De har väl blommat över för länge sen dock…

Torsdag

Herregud vilken träningsvärk jag har i låren idag! Det är ännu värre än igår. Andra dagen brukar ju vara värst dock så förhoppningsvis blir det bättre från och med nu. Är ändå nöjd att jag tränade igår också. Körde ett corepass så att benen fick vila. Väldigt skönt, framför allt efteråt hehe. :)

Insåg imorse att jag behöver lägga upp byxorna jag har på mig idag. Men jag hann inte imorse så får göra det när jag kommer hem i eftermiddag. Jag är ju så kort nämligen, så byxor som dessa som är tänkta att vara ankellängd för en vanlig person blir precis för korta för att vara hellånga på mig. Blir lite konstigt. 😛 Och den här årstiden är det så skönt med lite kortare byxor så tänker att jag ska lägga upp dessa en bit. Så att de blir den längden de är tänkta att vara. :)

Älskar förövrigt sånna här byxor! I tunnt, luftigt tyg med vida ben och hög midja. Väldigt härligt att ha på sig i värmen! :) Har nya sandaler på mig idag också. Dom är otroligt sköna! Blir nog stora favoriter hela sommaren. :)

Träningsvärk

Det värsta med att träna så jäkla sällan som jag gör, och har gjort senaste året, är att man fasen inte orkar nånting när man väl kör. Körde ett benpass igår och jag höll på att dö efter 15 minuter typ. Herregud! Är så jäkla otränad att det finns inte. Svettades som bara den också eftersom det var så otroligt varmt igår. Kändes skönt att få tränat dock, trots bristen på kondition. Ska köra idag igen men det får bli armar eller mage idag. Mina ben behöver vila haha. 😛

Är så sjuuuuukt stel och öm idag! Mina lårmuskler är helt stumma. Tycker ofta att även träningsvärken blir värre när man inte tränar regelbundet. Jobbigt, men samtidigt så är det lite skönt att det känns att man tränat ordentligt. :) Det var inte precis igår man kände det så haha… 😛

fitness-motivational

Soldyrkare

Hade egentligen tänkt gymma idag men vädret fick mig att inte vilja vara inomhus. Inte ens nån timme för träning. Så istället gick jag i två timmar nere i naturreservatet. Sol, frisk luft, värme, motion. Fantastisk kombo! :)

På slutet tog jag en paus i solen på min favoritbrygga. Mår så himla bra av det här vädret! Och av lediga dagar. Blir harmonisk och lycklig på en gång.

Träningsdag

Gud vilken trött veckan jag har nu! Har riktigt svårt att komma upp ur sängen på mornarna. Himla tur att jag får sovmorgon på fredag då man är ledig. Mina föräldrar kommer upp vid lunchtid ungefär på fredag så har ju tid att vila fram tills dess. :)

Igår glömde jag helt bort gymmet på vägen hem. Så kan det gå. Passade på att skicka tillbaka ett paket och sen storstäda lägenheten inför helgens besök istället. Behövdes det också så var skönt att få det gjort. Idag ska jag dock träna. Plus handla lite inför helgen på vägen hem efteråt. Vet inte riktigt vad vi ska äta för nåt men tänker att det kan vara bra att ha mat för fredagens måltider färdigt hemma plus allt för frukostarna. I övrigt kan man ju handla det man är sugen på. :)

Nu blir det te med kollegorna! :)

img_4573.jpgGammal bild på min fina tekopp på kontoret! :)