Löprunda

Måste inleda med att återigen hylla det här fantastiska vädret! Älskar att kunna träna utomhus i sol. Bästa som finns! :)

Gick ju ner till reservatet när jag kom hem för att springa för första gången på typ hundra år. Hade inga ambitioner alls egentligen eftersom att jag är helt vansinnigt otränad just nu, ville mest bara ha sprungit en första gång och känna efter hur mitt ömtåliga strulknä fungerar. Kändes rätt bra till en början (ja, förutom helt sjukt tungt då pga har tränat i princip noll senaste året haha 😛 ) men så efter lite mer än 2km händer det. Knät börjar göra svinont. :( Var bara att avbryta och gå långt resten av vägen. Så sjukt frustrerande!!

Skulle så gärna vilja kunna blanda styrketräningen med löpning framöver. Få tillbaka lite kondition. Älskar ju att springa egentligen! Den där känslan när man har ett riktigt skönt flyt i stegen och kan pressa på så att det går ytterligare lite snabbare än vanligt. Känslan av fullständig frihet när man flyger fram genom skogen. När man känner att man skulle kunna springa precis hur långt som helst. Saknar att känna så! Var ju flera år sen sist nu…

Ska testa att springa 2-3 km ett par gånger till men fortsätter det kännas som idag så blir jag nog tvungen att ge upp löpningen. :( Känns sjukt sorgligt och det är inte alls vad jag vill men samtidigt; kan inte gå runt och ha så här ont.

Får väl ändå vara nöjd med att jag faktiskt kom ut och sprang. Är ju så oerhört kass på att få träningen gjord nu för tiden haha så det är väl lite av en bedrift i sig. 😛 Nu sitter jag i solen på balkongen och har det gött! :) Miljön i reservatet är ju verkligen inte helt fel att träna i heller. <3

Sprungit

Kom hem lite senare än vanligt eftersom vi såg Frankrike-Rumänien på the Liffey igår. Grattis Frankrike till vinsten! :) Spännande match dock. 

Lyckades hitta en ny favoritwhiskey också. Blev tipsad om en av bartendern och var tvungen att smaka. Helt fantastisk! Redbreast 12 years var det. Irländsk whiskey, som ju alltid är bäst hehe. 😛 Säljs tyvärr inte på Systemet så ska kolla efter den på flygplatsen i Paris. Kanske finns den där. :)


Sov ganska länge imorse så kom ut för att springa senare än vanligt. Men det gör ju inget. :) Sprang utan att använda min app idag för jag ville springa lugnt istället för på tid. Ibland är det skönt att ta bort tävlingsmomentet så att man inte kan ha fokus på prestation. 

Sprang samma runda som sist fast lite längre. Så kanske 5,5 km eller så och det tog mellan 35-40 min typ. Himla härligt faktiskt! Att springa lugnt och försiktigt i maklig takt. :) Synd bara att det kom en del regnskurar. Är lagom fuktig och kall nu efteråt. Ska hoppa in i duschen och värma upp mig själv igen.

Joggingtur

Gav mig ut för att springa när jag vaknade. Tror vi inte att det började ösregna när jag var på väg ner till reservatet? Men jag hade bestämt att jag skulle springa och då är det så. Alltså vart det en jävligt blöt runda. Det var heller inte lika långt som vanligt utan 3,5 km istället. Så får det vara ibland. Huvudsaken är ju att man kommer ut. :)


Självklart slutade det regna när jag nästan var hemma. Så jävla typiskt. Nu är det uppehåll och molnen börjar spricka upp. Kunde det inte varit så här under min joggingtur??