Tummen

Som sagt; den här skadade tummen är en jäkla följetong! Imorse var det dags för besök hos en arbetsterapeut på min vårdcentral. Fick en bedömning i fredags från en ortoped som tror att jag har en ligamentskada och en sådan behandlas med en otros (stödhandske typ för handen) plus övningar. Detta kunde inte ortopeden ge mig utan det behövdes en arbetsterapeut för det.

Kvinnan jag träffade idag var himla bra. Tittade noga på tummen och hur jag kan/inte kan göra övningarna som jag ska köra 4-5 gånger om dagen i fyra veckor. Undersökte vart det gör ont när jag försöker böja och såg att det är lite svullet över leden vid knogen. Hon frågade om ortopeden gjort ultraljud på tummen, vilket hon inte gjorde. Tyckte det var konstigt att man bara undersökt och ”gissat” vad som är skadan utan att göra ultraljud för att få det ordentligt bekräftat så man vet säkert.

För min del får dom, så klart, gärna säkerställa felet helt hundra. Vill förstås undvika att få fel behandling så att det tar längre tid att bli av med det här än nödvändigt. Så imorgon ska jag tillbaka till vårdcentralen och deras rehabavdelning. Då ska dom göra ultraljud så att dom ser alla mjukdelar i tummen, vart det är skadat, hur skadan ser ut, om det är mycket vätska runt leden, inflammation etcetera. Känns skönt att dom verkligen kollar nu så att jag vet att ingenting missas. Och så får jag en bekräftad diagnos, inte bara vad som misstänks.

Tycker om den här otrosen som jag fått att ha på handen. Den stöttar på ett väldigt bekvämt sätt och jag tycker att jag har haft mindre värk i tummen idag sen den åkte på. Väldigt skönt! Övningarna, å andra sidan, gör jäkligt ont att göra… :( Men bara att härda ut! Måste göra dom oavsett.

Arbetsterapeuten sa att det svåra med mjukdelsskador är att det tar lång tid att bli bra igen. Hon sa att man ofta har lättare smärtor i upp till ett år efter skadan och att det viktigaste är att man får tillbaka full rörlighet och styrka. Därför måste jag göra övningarna regelbundet varje dag så att tummen inte stelnar och blir mindre rörlig istället.

Känns som att det börjar gå framåt nu iaf! Närmar mig en ordentlig, korrekt diagnos och har fått övningar att göra. Det tog lite tid men är man bara envis så ger det sig! :) Blir bra att få göra ultraljudsundersökningen imorgon också så att jag äntligen kan få säkra besked. Bara att hoppas att dom inte upptäcker något ”värre” än det som hittills har misstänkts. Håll tummarna (ni som kan…)!

img_0134.jpg

Skadad tumme

Har haft en underbar helg hemma på Bästkusten med familjen, precis som alltid.Vi firade lilla A i lördags med hela familjen och hon vart väldigt nöjd med alla presenterna. Kan inte fatta att hon redan är 6 år! Det går alldeles för snabbt!

Det enda negativa har varit att jag haft sjukt ont i min högra tumme och därför varit lite begränsad. Under HLR-kursen på jobbet i fredags så lyckades jag ramla till när jag skulle lägga mig på golvet för att öva på framstupa sidoläge. Satte ut handen bakom mig med tummen liksom utställd så tyngden hamnade på tummen. Kände hur det knäckte till i tummen och gjorde riktigt ont men ville inte göra en grej av det då för jag kände mig så klumpig. Tänkte att det skulle gå över rätt snabbt men blev bara värre sen under dagen. Har haft väldigt ont hela helgen och haft svårt att böja tummen, greppa om saker etcetera. Det är inte så värst svullet, bara lite precis runt ”knogen” på tummen, men väldigt jobbigt att inte kunna använda högerhanden när man är högerhänt.

Idag gick jag därför till Vårdcentralen på morgonen. Var där lite innan kl. 8 när dom öppnar för att liksom komma först in. Blev skickad från sjuksköterskan till läkaren som trodde att jag kunde ha en spricka i tummen. Fick gå bort till röntgen, ta massa bilder på handen i olika vinklar och sen tillbaka till läkaren. Tack och lov kunde dom inte se nåt på röntgenbilderna utan troligtvis är det istället nån rejäl stukning typ. Fick order om att inte röra tummen alls på några dagar då det kan förvärra inflammationen och skadan, men hur lätt är det när det är högertummen vi pratar om?? Men men, får göra så gott jag kan. Ska smörja med voltaren morgon och kväll också, så vi får se om det hjälper. Har det inte blivit bättre mot slutet av veckan ska jag gå tillbaka.

Hade en himla tur för allting på Vårdcentralen tog ungefär en timme. Med röntgen och allt. Var rädd att det skulle dra ut mycket mer på tiden men ibland ska man ha flyt. :) Nu ska bara smärtan börja avta så att jag kan börja använda tummen igen… ”Håll tummarna” att det ger med sig! 😛

Ont

Vet inte vad jag har gjort med min högra axel. Kanske att jag har sovit konstigt eller nåt, men det är iaf som att en nerv är i kläm vid skulderbladet på höger sida. Kände av det lite gran igår, men det är mycket värre idag. Varje rörelse gör ont. Det liksom strålar smärta från en punkt på insidan av skulderbladet upp mot nacken och så ut mot armen. Fattar inte varför det blivit så! Eller hur tusan jag ska bli av med det. Så jäkla jobbigt! :(

Dessutom har jag ont i halsen och det känns som att en förkylning kanske är på gång i kroppen. Attans! Bara för att jag precis börjat träna igen… :( Tog ändå med mig träningsgrejerna till jobbet idag men jag tror att de får vara kvar här. Vill inte göra något värre, utan väntar hellre tills det har försvunnit igen istället.

Kanske ska passa på att åka till blodcentralen efter jobbet och lämna blod… Funderade på att göra det imorgon men jag kan lika gärna få det gjort idag istället. Det var länge sen jag fick lämna senast, men nu är det alltså dags igen. Alltid bra att börja året med en viktig, livräddande gärning! :) Jag lämnar alltid vid Odenplan och det är toppen att ha så nära till pendeln efteråt.

IMG_2222.JPG

Mensvärken from hell

Mhm inte nog med att det är typ istid ute med snö och rejäl kyla i bäckmörkret, jag har dessutom fått mensvärken from hell. Kul kul. Känner mig allmänt torterad av tillvaron just nu. Förutom av mitt VG då. :) Tack och lov finns det en ljusglimt!


Så här såg det ut kl 16.30 när jag gick från jobbet. Som om det vore midnatt typ. Usch!

Mensvärk

Ååååh vad jag inte tycker om att ha så här ont! :( Mensvärken kom igår kväll och nu jävlar har det slagit till ordentligt. Bläää! Har knappt känt av värken senaste gångerna jag haft mens men nu verkar jag få igen det extra mycket den här gången. Vill bara rycka ut min livmoder ibland… :(

Be strong

Torsdag

Snart är det helg igen! :) Ser jag från emot. Det är ju babyshower i helgen så ska slå in min present ikväll när jag kommer hem efter träningen. Har inte sett K på hur länge som helst så lär väl få en chock nu över hur stor magen är haha. :) Blir himla roligt att ses igen!

Idag blir det core/bål. Har mer ont i knät än vanligt nu så måste försöka köra mer stabilitetsövningar framöver. Inbillar mig att det får knät bättre. Vi får se. Annars måste jag nog ta tag i det här med knät igen snart. Suck! Så jävla segt när man inte får hjälp och det inte blir bättre. :(

Anyway, en rolig grej är att jag beställde nya datorn igår! :) Så nu hoppas jag att jag får hem den illa kvickt haha. Men den borde komma i början av nästa vecka iaf. Wiiiiii! :)

Det negativa med att vara tjej

Igår mådde jag så jäkla dåligt! Fick mensvärken from hell, ganska bokstavligt. Det började med vanlig, rejäl mensvärk på morgonen och sen övergick det i nån tortyrvariant med frossa, uppsvälld, kaosig mage och så sprängande huvudvärk. Resan hem från jobbet var helt fruktansvärd. Frös så att jag skakade medan alla andra plockade av sig kläder pga det fina soliga vädret. Bläääää! Bäddada ner mig under både täcke och filter men kunde bara inte bli varm. Inte kunde jag sova nåt knappt heller inatt. Skakade av kyla ena sekunden för att nästa känna det som att jag kokade sönder inifrån. Är lagom seg i huvudet idag…

Tack och lov har jag mer normal mensvärk idag. Hade inte orkat med ytterligare en dag som den igår. Åker ju hem till Göteborg idag också så hade varit riktigt jobbigt att må dåligt på tåget. Jobbar fram till kl. 13.30 ungefär och sen blir det tåget hem. Har en hel del att hinna innan jag åker så ska sätta fart här nu.

Känner mig lagom vårig idag med ljusa jeans och vita tygskor. Precis som det ska vara i våriga maj! :)