Sista arbetsdagen

Nu är det väldigt snart dags för långhelg! Aaaah vad jag längtar! :) Går hem vid lunch idag. Sen väntar en löprunda nere i reservatet tänker jag. Har inte sprungit nåt på typ ett och ett halvt år så lär väl inte kunna springa speciellt långt haha, men det gör inget. Nånstans måste man börja igen. Ska vara riktigt rädd om mitt knä också och ta det lugnt och försiktigt. Inte försöka springa längre sträckor på ett långt tag. Säger det här mest till mig själv nu för jag vet hur det brukar bli med mig. 😛 All in när jag väl börjar för att jag inte kan hålla mig och så sabbar jag knät för hundrade gången på direkten. Så ska det INTE bli den här gången.

Ska kika lite i affärer på vägen hem också. Behöver köpa en födelsedagspresent till min systerdotter som ska firas nästa helg. Åker hemåt till Göteborg igen då vilket ska bli riktigt härligt! :) Nu ska jag sätta fart med mer jobb det lilla som är kvar innan ledigheten inleds. Och så ska jag dricka mer te. :)

img_5237.jpg

Sprungit

Kom hem lite senare än vanligt eftersom vi såg Frankrike-Rumänien på the Liffey igår. Grattis Frankrike till vinsten! :) Spännande match dock. 

Lyckades hitta en ny favoritwhiskey också. Blev tipsad om en av bartendern och var tvungen att smaka. Helt fantastisk! Redbreast 12 years var det. Irländsk whiskey, som ju alltid är bäst hehe. 😛 Säljs tyvärr inte på Systemet så ska kolla efter den på flygplatsen i Paris. Kanske finns den där. :)


Sov ganska länge imorse så kom ut för att springa senare än vanligt. Men det gör ju inget. :) Sprang utan att använda min app idag för jag ville springa lugnt istället för på tid. Ibland är det skönt att ta bort tävlingsmomentet så att man inte kan ha fokus på prestation. 

Sprang samma runda som sist fast lite längre. Så kanske 5,5 km eller så och det tog mellan 35-40 min typ. Himla härligt faktiskt! Att springa lugnt och försiktigt i maklig takt. :) Synd bara att det kom en del regnskurar. Är lagom fuktig och kall nu efteråt. Ska hoppa in i duschen och värma upp mig själv igen.