Träningsdag

Idag är jag seg. Känner i kroppen att jag är tröttare än vanligt. Men, gymgrejerna är med så ska träna efter jobbet. Alltid skönt efteråt fast det tar emot innan. Lyckades dock glömma min vattenflaska på diskbänken hemma haha så får köpa nån liten flaska vatten. Annars lär jag väl avlida under passet. 😛

Hantlar-tre-farger

Torsdag

Snart är det helg igen! :) Ser jag från emot. Det är ju babyshower i helgen så ska slå in min present ikväll när jag kommer hem efter träningen. Har inte sett K på hur länge som helst så lär väl få en chock nu över hur stor magen är haha. :) Blir himla roligt att ses igen!

Idag blir det core/bål. Har mer ont i knät än vanligt nu så måste försöka köra mer stabilitetsövningar framöver. Inbillar mig att det får knät bättre. Vi får se. Annars måste jag nog ta tag i det här med knät igen snart. Suck! Så jävla segt när man inte får hjälp och det inte blir bättre. :(

Anyway, en rolig grej är att jag beställde nya datorn igår! :) Så nu hoppas jag att jag får hem den illa kvickt haha. Men den borde komma i början av nästa vecka iaf. Wiiiiii! :)

Tränat

Har tränat på förmiddagen. Körde passet jag fick från naprapaten igen. Försöker göra det en gång i veckan. Inbillar mig att knät är bättre då och gör mindre ont. 

Nu är jag iaf nyduschad och har fixat mina naglar. Målade bara genomskinligt lack på dom. Får se om jag fixar nåt annat över sen. :)

Tränat

Oh yeah! Var på gymmet på vägen hem och körde ett bål/corepass. Himla skönt! Funderar på om jag ska öva lite chinups på min nya chinbar också. Ja, alltså jag kan inte göra nån än men min plan är att jag ska kunna göra en 1 juni så ska köra hårt framöver. Med mycket vilja så! :) Då jävlar!

Sen jag nog sova ganska tidigt idag. Extra tidigt, vill säga, för jag lägger mig aldrig sent på veckodagar. 😛 Men har varit så himla trött idag så ska lyssna på kroppen.

Trevlig kväll, allihopa! :)

Tränat

Ojojoj jag är fullständigt död nu! Körde ett helt galet pass idag för jag kände mig så stark. Nu finns ingen kraft kvar överhuvudtaget. 😛

Körde först intervaller på träningscykel. 4 tunga minuter och så 3 lättare gånger 5. Sista tunga intervallen var så jobbig att jag höll på att ge upp, men icke! :) Körde hela vägen ut. Så himla gött när huvudet vinner över trötta muskler! :)

Sen var det dags för ett corepass på 40 min. Körde många övningar av dom jag fick från naprapaten plus en massa andra jag gillar. Härligt! :)

Nu ska jag äta och varva ner i soffan. Känner mig grymt duktig! :)

Gymmat

Körde mitt bål/corepass idag som naprapaten gav mig. Har tagit bort några enstaka övningar dock och lagt till massa fler men kärnan är samma. Magen fick sig en rejäl omgång! Nu har jag duschat och ätit och ska slänga på nån tv-serie ett tag. 

Trevlig fredagskväll, allihopa! :)