Balkonghäng

Jag njuter på här hemma av semestern. :) Tränade ett core-pass igår och sen provade jag massa kläder och bikinis för att välja vad som ska med utomlands och inte. Ska packa imorgon så att det mesta av kläderna är klart i resväskan innan sis och barnen kommer. Lär bli kaos med alla deras grejer här haha plus att dom sover i mitt sovrum så svårare att ha tillgång ordentligt till garderoberna. :)

Idag inledde jag dagen med en timmes powerwalk i det fantastiska vädret. Nu sitter jag på min älskade balkong med Simon Häggströms viktiga bok Nattstad. Om prostitutionens fruktansvärda värld. Läs den om ni inte gjort det redan!

I eftermiddag ska jag hem till M och mellanlanda innan vi åker till Friends arena tillsammans. Ikväll är det nämligen dags för oss att se världens bästa Ed Sheeran! Aaaaaaaaaaah!!! :) För mig blir det här tredje gången jag får nöjet att se honom live så jag vet hur fantastisk han är. För M blir det första gången. Hon kommer vara heeeeelt blown away innan det här är över! Believe me! :)

Det är skön skugga och perfekt temperatur på min balkong fram till kl. 15 ungefär. Sen gassande sol hela eftermiddagen och kvällen. Underbart! :) Om ni undrar så är det inga ljus i ljushållarna just nu för skatorna bara snor dom haha. 😛 Får sätta in nya när jag vill tända dom. :)

Torsdag

Herregud vilken träningsvärk jag har i låren idag! Det är ännu värre än igår. Andra dagen brukar ju vara värst dock så förhoppningsvis blir det bättre från och med nu. Är ändå nöjd att jag tränade igår också. Körde ett corepass så att benen fick vila. Väldigt skönt, framför allt efteråt hehe. :)

Insåg imorse att jag behöver lägga upp byxorna jag har på mig idag. Men jag hann inte imorse så får göra det när jag kommer hem i eftermiddag. Jag är ju så kort nämligen, så byxor som dessa som är tänkta att vara ankellängd för en vanlig person blir precis för korta för att vara hellånga på mig. Blir lite konstigt. 😛 Och den här årstiden är det så skönt med lite kortare byxor så tänker att jag ska lägga upp dessa en bit. Så att de blir den längden de är tänkta att vara. :)

Älskar förövrigt sånna här byxor! I tunnt, luftigt tyg med vida ben och hög midja. Väldigt härligt att ha på sig i värmen! :) Har nya sandaler på mig idag också. Dom är otroligt sköna! Blir nog stora favoriter hela sommaren. :)

Tränat!

Aaaah är så sjukt glad över att jag äääääntligen tog mig in på gymmet! Herregud vad det var på tiden nu alltså! Riktigt skönt att få svettas ordentligt. Behövde verkligen det. Heja mig! :)

Körde 30 min på crosstrainern plus 2 min nedvarvning. Sen core i 20 min plus lite stretching. Var helt lycklig efteråt. Varför ska det vara så jävla svårt i perioder att ta sig till gymmet när jag vet att jag älskar det egentligen?! Så jävla dumt.

Förhoppningsvis blir det lättare att komma till gymmet nu framöver iaf. Jag har kommit över första tröskeln nu. Imorgon är planen att köra styrka.

Fredag!

Det blev träning igår iaf. Dock ett lugnt corepass istället för kondition. Kände att det blir lindrigare för halsen. Idag är det dock ändå värre så blir ingen träning efter jobbet. Synd men vill inte bli ordentligt förkyld så gäller att försöka vila bort det. 

Är såååå glad att det är fredag! Snart helg! :) Gjorde ett försök att få mina tulpaner hemma att leva ett litet tag till genom att klippa ner dom till en mindre vas. Hoppas dom håller sig okej till på söndag. :) 

Torsdag

Idag blir det gymmet igen efter jobbet. För att ta hand om knät lite grann tänker jag att jag ska köra ett lugnt bål-/corepass. Kan behövas. Behöver stärka upp min kärna igen för där känner jag att jag har blivit svagare under min träningspaus. Och eftersom planen är att kunna springa utomhus när våren kommer så måste jag stötta upp så att mitt knä klarar det och inte bryter ihop det första som händer. Så ett pass i veckan behöver vara ett corepass, tänker jag.

2016637

Tapas ikväll!

Körde mitt corepass igår på gymmet, det jag fick från naprapaten en gång i tiden. Gud det var länge sen nu förresten jag var där! Tack och lov är knät väldigt mycket bättre nu, det var länge sen jag hade ont. Har ju kunnat springa en del och allt sista tiden. Det trodde jag inte för två år sen när jag typ haltade runt med konstanta smärtor. Då trodde jag löpningen var körd. Att jag aldrig skulle kunna göra det igen. Tur jag hade fel! :)

Efter jobbet idag blir det tapasmiddag med tjejerna. Älskar tapas! :) Planen var att gå på stand up efteråt men såg nu att det inte slutar förrän kl. 22.30 och det blir tyvärr lite för sent för mig. Har för långt att åka hem och går upp för tidigt på mornarna. Så det får bli en annan gång för min del! :) Blir lite lagom med middag bara.

img_0109.jpgBild från en annan gång vi var på Aqui tapas. Väldigt trevligt ställe med hemskt god mat! :)

Träningen igår

Var i princip ensam på tjejavdelninhen på gymmet igår. Så gött! :) Eller ja, de irriterande glada människorna som är tapetserade på väggarna var ju också där. Fy faan vad jag stör mig på dessa bilder alltså! Fattar inte varför dom skulle tapetsera gymmet med sån skit när dom gjorde om. Men iaf. Körde mycket core och bara övningar där man använder den egna kroppen som motstånd. Väldigt skönt att få anstränga sig lite även fast jag tog det riktigt lugnt. Nu ska jag verkligen se till att hålla mig frisk så då gäller det att smyga igång. 

Än så länge mår jag bra. :) 

Tränat

Körde mitt bål/core pass idag. Riktigt gött! Det tar rätt bra haha men det är ju meningen. 

Har ätit också och ska bara vila fram till det är läggdags. Trevlig kväll, alla! :)

Träningsdag

Idag är jag lite seg och har ont i armvecken sen igår. Men inte så farligt ändå. Värt det för att få lämna blod. :)

Efter jobbet blir det gymmet. Får se hur det känns att träna så här dagen efter blodgivning. Ska köra mitt naprapatpass som är lite lugnare tänker jag. Blir nog bra. Hann aldrig hämta ut paketet igår så får göra det på vägen hem idag istället. Alltid roligt med paket! :)