Yoga

Fick jobba över igår också (mycket av den varan just nu) och då är jag hemma så himla sent eftersom jag har över en timmes resväg. Orkar inte gå till gymmet då men måste verkligen komma igång bättre med träningen igen. Därför bestämde jag mig igår för att starta en 30 days yoga challenge. Man kör alltså yoga hemma genom att kolla på en instruktör på Youtube och det är ett pass om dagen i 30 dagar. Gjorde första igår vilket var typ 35 minuter med mycket stretchning. En lagom mjukstart alltså.

Det är bra med träning man kan köra hemma. Blir lättare att faktiskt få gjort när man har väldigt lite tid och energi över. Tänker också att yoga är bra nu när jag är så himla trött och lagom stressad. Bra för att liksom samla ihop sig mentalt och fysiskt och landa lite. Plus grym träning, förstås. :) Tänker dock att om jag faktiskt kommer iväg till gymmet och tränar ett ordentligt pass så får jag hoppa över yogan den dagen. Men jag får inte hoppa över om jag inte gymmet. Det är reglerna.

Vi får se hur det går haha och hur länge jag håller i det här. :) Hoppas att min tävlingsinstinkt kickar in så att jag klarar att ta mig igenom alla 30 dagarna. Jag behöver något kontinuerligt.

mindmatter