5km

Blev så sjukt sugen på att springa när jag kom ner till naturreservatet. Har haft ont i knät i veckan så tvekade en sekund innan längtan efter att springa igen tog över. Knät får klara sig! 😛

Trodde dock inte att det skulle bli mer än max 3km eftersom min kondition är så överKASS nu efter så långt uppehåll från löpningen. Kör ju en del crosstrainer på gymmet men det är liksom inte samma. Det gick dock bättre än jag trodde för jag orkade faan 5 jäkla km!! Hur nöjd och stolt är inte jag nu?! :) Tiden är inge bra men fokuserar på att jag tog mig runt så pass långt ändå, trots att jag inte sprungit på så länge. Heja mig! :)

Riktigt skönt! Appen slutade ticka på efter 4.95km men jag sprang en bra bit efter att den hängde sig så jag räknar kallt med att det blev minst 5km i slutändan. :) Än så länge känns knät ok men vi får se hur promenaden hem blir haha. 😛 Ofta kommer smärtan efteråt. Men men, det var värt eventuella smärtor! Har saknat löpningen så sjukt jävla mycket! <3

img_2619.jpg

blogstats trackingpixel

Sommar

Åååh vad lycklig jag blir av det här vädret!!! Sommarvärme verkligen och gassande sol. Fantastiskt! <3 Vill ha det så här jämt. :) Vi satt utomhus under lunchen och vårt japanska körsbärsträd utanför jobbet har nu precis börjat slå ut. Så fint! Älskar den rosa färgen. :)

Funderar förövrigt på att skita i gymmet och gå en långpromenad i naturreservatet istället. Känns så dumt att vara inomhus när det är så här vackert ute. Så blir det nog! Hem och byta om till träningskläder och sen en runda ute. :)

blogstats trackingpixel

Friyaaaay

Extra mycket yaaaay just idag tack vare sommarvädret som dimpt ner från igenstans! I onsdags när vi skulle till Waldemarsudde höll vi på att förfrysa i isregnet men nu jäklar! Sol och 24 grader. :) I love it! Hoppas verkligen det här fantastiska vädret håller i sig ett tag. :)

Idag blir det träning igen efter jobbet. Lika bra att passa på en sån här lugnare vecka då jag har tid. Köra på ordentligt. :) Imorgon blir det besök hos frisören först och sen häng hos M på kvällen. Blir riktigt trevligt! :)

good-morning

blogstats trackingpixel

Tränat

En bra sak med att det vart fantastiskt väder idag (förutom det fina vädret i sig självt då hehe) är att ingen vill hänga på gymmet. Var ensam inne på tjejavdelningen, vilket är precis hur jag gillar det. :) Underbart att kunna träna helt ostört!

Just nu håller jag på och tvättar också. Ska strax ner och hämta upp all tvätt. Behövde verkligen göra det nu. Började få slut på kläder hehe. Eller ja, kläder jag vill ha på mig på jobbet då förstås. 😛 Andra kläder finns i massor. Måste rensa nån dag snart!!

blogstats trackingpixel

Torsdag

Passade på att laga mat till lunchlådor igår eftermiddag eftersom jag kom hem extra tidigt från jobbet. Hade en hel del svamp över sen helgen (vi gjorde ju en god risotto då med svamp) så jag använde upp all den och gjorde pasta med en svampsås. Vart riktigt gott! :) Har förstås med mig en låda till jobbet idag som räcker till både idag och imorgon. Skönt att slippa tänka på lunchmat för några dagar. :)

Idag är det dags för träning igen efter jobbet. Tänker att jag ska köra kondition först och sen core. Tror att det blir bra. :)

keep-going2

blogstats trackingpixel

Waldemarsudde

Idag var vi på Waldemarsudde med jobbet och fick en guidad visning av Folkskoleutställningen dom har just nu. Väldigt trevligt att komma iväg från jobbet lite. Trevlig utställning också, men jag föredrog faktiskt våningen under med massa tavlor. Vissa var såå fina! :)

Vi åt riktigt god lunch där också. Tyvärr hade dom tappat bort vår bordsbokning så det vart rätt struligt. Vi fick tillslut dela upp oss på två bord på var sin sida av restaurangen vilket var mindre lyckat. Vi ville förstås sitta tillsammans, det var ju därför vi bokat så lång tid innan. Men men, så kan det gå. 

Åkte hem direkt därifrån så var hemma vid kl. 16 redan. Väldigt skönt! :)

blogstats trackingpixel

Dagens låt

Har lyssnat lite smått på Jake McMullen (haha roligt att efternamnet nästan är samma som Ryans som jag tipsat om innan, bara amerikanska varianten med e istället för a) och fastnat för bland annat den här låten. Också låten Coming home som finns på Spotify är magisk! Det är en stark countrykänsla i musiken men det blir ändå inte för mycket, vilket jag gillar. Hade det varit snäppet mer country hade jag nog inte fastnat för det.

Sen älskar jag hans röst! <3 Det är nåt visst med den och med känslan han har när han sjunger.

Dagens låt
Artist: Jake McMullen
Låt: If I go

YouTube Preview Image

We were both new to this, and we were running wild
Torches in hand, set the world on fire
So he shared me your secrets, and I’ll show him mine
Shedding our skin in the daylight

It’s in the way that you look through the sunlit dust
How the sea billows roll, carving caves in us
Oh, it’s hollowed out true, for what we’re pining
Honey we’re both going down, but we’re keeping quiet

blogstats trackingpixel

Styrketräning

Igår på gymmet körde jag ett tungt styrkepass. Hälften ben och hälften armar/axlar. Riktigt gött! Behövde verkligen ta i ordentligt och bli riktigt trött. Det var nämligen ett tag sen nu! Kände verkligen att jag saknat det.

Det är nåt visst med styrketräning. Kroppskontrollen man känner och hur allt fokus hamnar på musklerna som jobbar. Alla andra tankar tystnar. Känslan av att man är stark. Älskar det!

bild

blogstats trackingpixel

Matlista

Såg att Cissi Wallin listat mat som hon inte gillar och tyckte att det var lite kul att läsa. Jag är ju en sån där kräsen människa som har rätt mycket saker som jag bara inte kan äta hehe, så passar bra för en lista tänker jag. Den blir rejäl! 😛

Skaldjur. Älskar fisk av olika slag men kan bara inte förstå varför folk vill äta skaldjur, musslor och sånt obehagligt! Smakar ju bara unket hav..?! Och så konsistensen på det… Eeeeeuuuuww ryser av obehag! :( Ljuger ibland och skyller på allergi hehe när folk frågar, eftersom det tydligen är väldigt provocerande för folk att man som Göteborgare inte äter just skaldjur. 😛

Kikärtor i alla former, alla bönor och helst inte linser. Dels fixar jag varken konsistens eller smak, och dels blir min mage helt kass om jag försöker. :(

Broccoli. Ofta när man är hos folk och blir bjuden på mat försöker jag äta oavsett vad man får, för att vara artig. Men saker med broccoli bara går inte att få i sig. Får halvt kväljningar bara av lukten. :(

Burkmajs. Grillad/stekt majskolv är så jäkla gott men majs på burk är bara såå vidrigt! Det är nåt med smaken på vätskan den ligger i som helt förstör allting. Blir alltid irriterad när folk häller i det i sallader, för då måste jag peta ut den haha. 😛

Dillchips (och egentligen dill i det mesta). Alltså, huuuur kan man förstöra det godaste som finns (chips) med nåt så obehagligt som dill??? Dödssynd, för faan! Dill är okej om det ligger en hel kvist på typ färskpotatisen så den är lätt att ta bort. 😛

Varm banan. Banan är ingen favoritfrukt rå heller men den är okej rå om den är lite halvt grön och omogen. Övermogen, brun/gul banan går inte och heller inte när den är varm. Inte ens choklad kan rädda en grillad/friterad banan! :( Alldeles för sött och sliskigt.

Keso. Går bara inte ner!

Blodpudding. Obehaget när man kom till skolan som barn och kände blodpuddingslukten i hela skolan. :( Gick knappt att äta dom dagarna!

Lingon i alla former. Gillar inte!

Mögel- och brieostar. Ju mer dom luktar desto mer obehagligt. Uuurrrkk! Äter desto mer hårdost dock så det väger upp. :)

Sushi. Tycker generellt att ris är väldigt tråkigt och smaklöst så jag äter hellre annat än ris till grytor osv. Eftersom sushi mest är ris (plus rå fisk då vilket jag heller inte är superglad för) är det ingen favvo.

Koriander. Väääldigt lite i en sallad typ kan vara okej, men helst inte. Allt med koriander blir godare utan, som jag brukar säga hehe. :)

Torkad frukt. Russin går bra (fast inte varm eller i bröd/bullar) men ingen annan torkad frukt. Framför allt inte i bröd/bullar/kakor.

Oliver. Använder mycket olivolja hemma men hela oliver undviker jag. Det är nåt med smaken som inte går hem.

Tonfisk på burk. Det är lite som med majsen här, att jag älskar tonfisk i vanlig bit som är grillad/stekt eller så men så fort den har varit i burk så går det inte. Den får sån obehaglig smak av vätskan?? Synd på sån nyttig och bra fisk.

Kapris. Samma här som med koriander: allt med kapris blir godare utan. :)

Ja, alltså det kan mycket väl finnas fler grejer som jag inte vill äta haha. Men det här är sånt som jag spontant kommer på och känner starkare kring. Herregud! Hur blev man så kinkig egentligen?!

Nån som håller med mig förresten? Eller har egna no-no:s som bara inte går ner? :) Let me know, i så fall!

blogstats trackingpixel

Majgull Axelsson

Fick en överraskning på jobbet igår. Eller det började egentligen i förra veckan när vi pratade böcker under lunchen. Jag nämnde att jag sett att Majgull Axelsson (min favoritförfattare) släppt en ny bok, Ditt liv och mitt, och att jag måste införskaffa och läsa den. En före detta kollega som var här då (han är egentligen pensionär nu) sa att han hade läst om den boken och så pratade vi om Vipeholmsanstalten som handlingen är centrerad kring och så där. Jag tänkte inte så mycket mer på det sen, utan det var mer bara ett intressant lunchsamtal.

Men igår kom min före detta kollega hit igen för att låna vår kopiator. Tror ni inte att han hade varit på stan och sett boken, tänkt på mig och köpt den till mig?! Jag blev så himla förvånad och sååå glad! :) Otroligt fint gjort. Och väldigt oväntat haha. :) Perfekt present dock och jag kan knappt bärga mig till att börja läsa. Just nu läser jag dock En storm kom från paradiset av Johannes Anyuru, men så fort den är utläst (vilket är snart för det är inte så mycket kvar) så ska denna påbörjas. Berörs alltid på djupet av Majgulls böcker och har svårt att tro att det blir annorlunda med denna. Älskar så många av hennes! Den här passar fint in hemma i min samling. Blir den sjätte jag har av henne hemma tror jag, men den enda som inte är pocket. :) Ser såå fram emot att läsa den!

blogstats trackingpixel