Gymmat

Jahapp nu sitter jag hemma i soffan, nyduschad, och är lagom trött efter en lång dag. Körde passet jag fick från naprapaten för länge sen. Bålstabilitet och rygg alltså för att stärka upp så att knät inte slits extra på. Kändes bra! 

Är än så länge svagare än jag är van vid, typ plankan är sviiiinjobbigt på slutet när jag kör 3 x 1 min, men bara att kämpa på. Snart orkar jag mer än innan min träningspaus! :) 

  

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>