Långpromenad

Åååh älskar Rudans naturreservat!! Framför allt när vädret är som det är idag, soligt och kallt. Otroligt frisk luft! :)

Så galet vackert där också. Älskar bilderna nedan. :)

IMG_9478.JPG

IMG_9491.JPG

IMG_9494.JPG

IMG_9496.JPG

IMG_9501.JPG

IMG_9504.JPG

IMG_9506.JPG

Blomning på gång

Två av mina orkidéer är på väg att få knoppar!! Haha jag är hopplös med alla växter så blir lika överlycklig varje gång det kommer nya stängler (säger man så?!) på dom som får knoppar. :) Ser fram emot att se dom blomma sen.

IMG_9475.JPG

IMG_9476.JPG

Effektiv morgon

Ååh vad skönt det var att sova ut imorse!! Vaknade lite innan nio vilket var tidigare än jag trodde att jag skulle vakna men älskar när man slipper väckarklockan. :)

Har haft fullt upp hela förmiddagen. Har diskat, dammsugit, gjort rent badrummet, gjort rent kattlådorna, tömt soporna och vattnat blommorna. Nu ska jag gå en powerwalk i naturreservatet (passar på att få motion ute i fina vädret istället för att träna inne på gymmet) och så passar jag på att handla mat på vägen hem sen.

Ikväll kommer mamma och pappa! :) Ser fram emot att hänga med dom hela helgen. :)

IMG_9477.JPG

Full rulle

Idag har jag haft en sån där dag då allt går i ett. Massor på jobbet och sen raka vägen till gymmet. Körde 30 min kondition och så 30 min core. Känns bra! Mina triceps är stela som faan sen i tisdags så var skönt att göra övningar där armarna får vila.

Väl hemma var det dusch och sen matfix som gällde. Vart omelett och lite sallad. Gott! :)

Eftersom den ständigt återkommande mensvärken börjat kicka igång på riktigt här nu (fy faan vad jag hatar det!!) så har jag ätit ipren och ska krypa ner i sängen. Så jäkla lycklig över att jag får sova så länge jag vill imorgon! Bästa! :) Hoppas på mindre mensvärk då men eftersom den brukar hålla i sig några dagar ska man inte hoppas för mycket…

Sov gott, allihopa!

IMG_9474.PNG

TGIT

Eftersom det här blir sista arbetsdagen för veckan blir det idag thank God it’s Thursday istället för vanliga TGIF. :) Oooh vad jag gillar’t! Ska verkligen njuta imorgon av att kunna gå och träna på förmiddagen, handla och fixa i lugn och ro. :)

Gillar dock inte mörkret som är just nu. Mörkt på morgonen och riktigt mörkt ganska tidigt på eftermiddagen. Usch! Snart är det vinter vilket inte alls är min årstid. Bara att bita ihop tills det blir vår igen…

IMG_9469.JPG

Catday

Det är tydligen Catday idag, vilket L gjorde mig uppmärksam på. Skulle ju ändå köpa kattsand på vägen hem så passade på att köpa en ny boll till Whilja samtidigt. Samba kunde inte bry sig mindre om leksaker, hon vill mest bara ha en filt att sova på. 😛

Så hela eftermiddagen har vi lekt, Whilja och jag. Jag kastar bollen, Whilja rusar efter och hämtar den, bär den sen i munnen tillbaka till mig så att jag kan kasta igen. Riktigt roligt! :) Jag har lyckats välja en apportkatt. Haha får försöka se till att bollen inte försvinner bort under nån möbel bara. Blir lätt så. :)

IMG_9465.JPG

IMG_9461.JPG

IMG_9464.JPG

IMG_9467.JPG

Ledig dag

På mitt jobb är vi ju väldigt få medarbetare (6 st heltidare närmare bestämt) och vi har ganska dålig koll på vårt centrala avtal. Inte alltid så lyckat eftersom mycket är sjukt viktiga saker. Exempelvis var det mest ren tur att vi såg att vi är lediga på fredag. Hur gött är inte det??! :) Är helt lycklig nu för då kan jag städa och ordna inför att mamma och pappa kommer på fredag eftermiddag/kväll och behöver inte stressa innan. Och så får jag en extra sovmorgon. :) I love it!

Så nu blir det bara en arbetsdag kvar innan det är långhelg. Vilken lyx!! :) Men ja, tur vi upptäckte det. Annars hade vi jobbat som vanligt på fredag, vilket känns lite onödigt när man inte behöver. Måste läsa på vårt avtal bättre!!

happy-place

Glömde

Märker att jag helt missade att skriva nåt igår eftermiddag. Skyller på total utmattning och på att jag gick och la mig rätt tidigt. Men var alltså och tränade på vägen hem. Lite kondition och så armar/axlar. Eftersom jag fortfarande är öm i benen efter i måndags så är jag nu öm i typ hela kroppen. Har ökat upp intensiteten ett snäpp och det känns ordentligt. Så det ska vara, minsann. :)

Idag är det vilodag från gymmet. Behöver köpa kattsand och kattmat. Så ska ordna det på vägen hem. Sen ska jag dammsuga lite så att lägenheten är fräsch inför att mamma och pappa kommer på fredag. Ser fram emot en lugn helg med föräldrarna. :)

together

Trött tröttare tröttast

Åh vad jag är seg den här veckan! Önskar så mycket att jag också hade höstlov den här veckan. Hade älskat att få sova ut ordentligt och bara lufsa runt hemma och vara ledig. :) Men icke!

Känner verkligen av gårdagens benpass idag också. Framför allt att gå i trappor får mina stumma lår att protestera. Insåg på väg till jobbet imorse att jag går i jäkligt mycket trappor upp och ner varje morgon. Ja, på eftermiddagarna på väg hem också förstås. Ser väl säkert lagom stel ut… 😛 Idag ska jag köra armar och axlar på gymmet. Blir bra. Så är jag väl säkert öm i hela kroppen imorgon istället haha. :) Men det är så det ska vara.

Hantlar-tre-farger

Post träning

Ojojoj körde ett sånt mördande benpass idag på gymmet. Avslutade med 3 min jägervila och trodde på riktigt att musklerna skulle ge upp och dö. Värsta, jobbigaste övningen ever!! Mina lår känns helt darriga nu. :)

Eftersom jag var så trött köpte jag med en sallad hem som jag ska äta nu. Gott! :)

IMG_9457.JPG